什么是氫水?簡單地說，把氫氣溶解在水里就是氫水，這是氫氣安全方便的使用方式。我們每天都必須喝進去1500~2000毫升的水，不然身體的細胞就會*，把這些水換成氫水，就可以發揮氫氣的保健養生效果了，非常方便實用，比較容易堅持下去。

　　研究證明高濃度氫水的疾病干預效果更好。

　　在保健養生領域的氫水應用宣傳的內容是氫氣的抗氧化作用，氫氣可以抗氧化，同時因為相對分子質量非常小，可以到達細胞內部發揮作用，因此在很多疾病的干預和預防方面*，我們分類別描述一下。

　　(1)對于慢性病：氫氣可以降血脂、降尿酸、減輕脂肪肝程度、緩解類風濕性關節炎，干預帕金森病等。

　　(2)對于預防領域：氫氣可以減少肝癌、結腸癌的發病率，防止霧霾等造成的肺癌及肺結節出現，預防骨質疏松、動脈粥樣硬化，預防各類輻射造成的健康問題。

　　(3)對于亞健康：氫氣可以抗疲勞、抗衰老、緩解抑郁等不良情緒、改善睡眠、提高記憶力。

　　氫氣研究剛剛經歷10多年的時間，對其他疾病的干預效果研究還在不斷深入，但是氫氣的效果是肯定的。氫水作為一種安全方便的氫氣吸收方式，可以有效調整體質，對多種疾病都有康復和干預作用，是一個非常理想的保健手段。